– Håndverkere er en av yrkesgruppene som snuser mest i Norge, mens andelen som røyker ligger noe over landsgjennomsnittet, sier tobakkforsker Marianne Lund ved Folkehelseinstituttet.
Bruk av røyk og yrke
I 2023 dagligrøyker ca 10 prosent av mannlige og 13 prosent av kvinnelige håndverkere. Over 30 prosent av håndverkere med innvandrerbakgrunn fra land som Polen røyker på jobb.
Færre håndverkere røyker nå enn for ti år siden. Mange har nemlig byttet til snus og andre tobakkprodukter. Nå snuser nesten 1/3 av håndverkere daglig – mer enn noen annen yrkesgruppe i Norge.
– I et folkehelseperspektiv er det av betydning at bedrifter prioriterer å forebygge røyking blant sine ansatte. Snus er ikke ufarlig, men det er tobakksrøyking som tar tusenvis av liv og gir de største helseskadene, sier Lund.
Mange vil slutte
Å være avhengig av nikotin er livsfarlig og dyrt. Røyking lager et usosialt skille på arbeidsplasser.
– Røykepauser i jobbsammenheng kan skape et sosialt skille mellom de som røyker og de som ikke gjør det. For en ikke-røykere kan det være frustrerende med røykepauser dersom det i stor grad påvirker når og hvor pauser skal holdes. Men, det kan også være frustrerende for den som røyker også, som har behov for å få dekt sitt nikotinbehov for å unngå abstinenser og ubehag. For å få til et godt arbeidsmiljø er det viktig at respekten går begge veier, sier Lund.
Hun sier at ledere i håndverksbedrifter har en unik mulighet til å gå foran som rollemodeller for en røykfri arbeidshverdag.
– Særlig overfor lærlinger, litt på linje med det regelverket som lærere på videregående skoler må forholde seg til av hensyn til elevene. Lærlinger er imidlertid ikke beskyttet på samme måte som elever i videregående skole, for dem er det regler for røyking på arbeidsplassen som gjelder. Dersom bedriften har en «røykekultur» kan det være et poeng å reflektere over hvordan det påvirker de yngste arbeidstakerne, og det sosiale miljøet som helhet.
Når noen spør, svarer over førti prosent av dagligrøykere at de vurderer å slutte eller trappe ned.
– Så selv om sjefen selv ikke har noen planer eller ønske om å slutte, kan det tenkes at en eller flere av bedriftens andre røykere ønsker å trappe ned eller slutte. Det kan bli vanskelig å slutte dersom røyking utgjør en sentral del av alle pausene, sier forskeren.
Vaner vendes lettere sammen
Røykeloven som ble innført i 2004 forbyr røyking innendørs og der allmennheten har tilgang. I arbeidslivet gjelder dette også pauserom og i firmabiler. Mange større entreprenørfirmaer har i tillegg forbud og handlingsplaner mot røyking på byggeplassen.
– I mindre bedrifter er det nok ikke like lett å lage egne regler for røyking utendørs eller for hvordan det skal reguleres og organiseres i løpet av en arbeidsdag. Her er kanskje den sosiale delen av røykingen enda viktigere og røykepausene kan gjøre det enda vanskeligere å slutte, sier Lund.
-Røyking er årsak til en rekke sykdommer og for tidlig død. De fleste bedrifter i 2023 har strenge HMS-regler for å forebygge skader og ulykker. I tillegg kan bruk av mobil i arbeidstiden være regulert, mens man kanskje ikke i like stor grad prioriterer forebygging av de helseskader som arbeidstakerne utsetter seg og andre for når de røyker, sier tobakksforskeren.
Et godt tiltak er å beholde pausene uten røyking.
– Dersom røykeslutt eller reduksjon i røyking i arbeidstiden blir satt på dagsordenen av bedriften blir det lettere for de som planlegger å slutte å gjøre et reelt forsøk, sier Marianne Lund.
Pauser uten tobakk
- Ta opp røykeslutt på fellesmøtet: Vil noen på jobben slutte eller trappe ned røykingen? Hvordan er forholdet egentlig mellom de som røyker og ikke-røykerne?
- Anerkjenn at røyking er sterkt avhengighetsskapende.
- Å slutte er ikke lett og dere trenger en positiv og sosial erstatning
- Start med å trappe ned røykepausene i stedet for å forby dem fra dag 1
- Behold ritualene ved å ha røykfrie pauser til samme tider og sted som før
- Inviter med alle i arbeidslaget på byggeplassen ut på pausen
- Det finnes en rekke nikotinerstatningsprodukter som nikotintyggis og plaster for de som ønsker å slutte. Dersom dette ikke fungerer er det bedre å ty til mindre skadelige tobakksprodukter som snus enn å fortsette å røyke. For noen kan e-sigaretter være en løsning, fordi de kan erstatte ritualet med å røyke, de smaker som tobakk og tilfredsstiller den psykologiske avhengigheten.
- Kos dere sammen i pausen. Del en snacks som sjokolade eller frukt