– Det er ikke uvanlig med perioder med under ti prosent relativ luftfuktighet i boligen. Det er ikke sunt for noen, sier teknisk rådgiver i IFI, Chera Westman.
Når kald og tørr uteluft varmes opp innendørs, synker den relative luftfuktigheten ytterligere. I moderne, godt isolerte boliger med effektiv ventilasjon kan resultatet bli et svært tørt inneklima.
Tregulvet er blant de første som reagerer
Treverk avgir fuktighet når luften er tørr, og begynner å krympe.
– Jo mer treverket tørker, desto større blir risikoen for sprekkdannelser, kuving og andre deformasjoner. Det kan vise seg som åpne mellomrom mellom plankene, konkav kuv på tvers av bordene og sprekker i kvister eller selve treverket, sier Anders Kirkelund, teknisk rådgiver hos Tarkett.
Han understreker at noe bevegelse er naturlig.
– Treverk har en naturlig evne til å tilpasse seg omgivelsene. Når luftfuktigheten øker igjen, trekker fuktighet tilbake inn i materialet og krympingen stopper. På den måten kan man si at naturen reparerer seg selv.
Samtidig kan langvarig tørt inneklima føre til permanente skader på tregulv, i noen tilfeller med behov for utbedring.
Har boligen gulvvarme, kan også temperaturen i gulvet påvirke hvor mye tregulvet beveger seg.
– Krympingen øker som regel i takt med temperaturen på gulvvarmen. Høy gulvvarme gir høyere fordamping og større bevegelser i treverket, sier Kirkelund.
Anbefalt nivå mellom 30 og 60 prosent
Relativ luftfuktighet angis i prosent og viser hvor mye vanndamp luften inneholder sammenlignet med hva den maksimalt kan holde. En generell anbefaling i fagmiljøer er at nivået innendørs bør ligge mellom 30 og 60 prosent. Verdier under 20 prosent kan føre til slimhinne- og øyeirritasjon, tørr hud og økt statisk elektrisitet, og kan samtidig påvirke materialer negativt som treverk.
Mange er ikke klar over hvor lav luftfuktigheten faktisk kan bli om vinteren.
– Gå til innkjøp av et hygrometer. Det er et enkelt og rimelig instrument som lar deg følge med på hvor fuktig eller tørt det faktisk er, sier Chera Westman.
Måling gir et bedre grunnlag for å vurdere om tiltak er nødvendig.
4 tips for bedre luftfuktighet
- Tilfør fuktighet gjennom hverdagslige gjøremål, som å koke poteter uten lokk, sette opp badedøren etter du har dusjet og tørke klesvasken i stuen.
- Senk innetemperaturen. Én grad lavere temperatur kan gi noen prosent høyere relativ luftfuktighet, fordi fordampingen reduseres. Mengden vann i luften er den samme, men fordampingen skjer saktere.
- Sjekk at ventilasjonsanlegget ikke står på unødvendig høy luftmengde. Det kan være at anlegget gir mer luft enn anbefalt, eller det kan være behov for andre justeringer.
- Kjøp et hygrometer og sjekk om det virkelig er så tørt som du tror.