Idet ferien står for døra, sender Stami ut «Enkle råd for en fin sommer».
Instituttet som ellers er opptatt av forhold på arbeidsplassen, serverer tips som skal hjelpe oss å komme uthvilte tilbake etter ferien.
Realistiske forventninger
Det dreier seg om å ha realistisk forventninger til hva man kan oppleve i ferien, koble ut det som gir bekymringer, og passe på å skru av mobil og internett.
Stami minner videre om at alkohol påvirker søvnkvaliteten og gjør at man faktisk blir mer trøtt.
I familieforholdet kan det være krevende å være sammen 24 timer i døgnet. Forskjellige ønsker om å bade hele dagen, sove lenge og gå tur, kan være vanskelige å forene.
– Bli enige på forhånd om løsninger alle kan enes om, anbefaler instituttet.
Les hele: Enkle råd for en fin sommer
Byggmesteren ønsker alle tidligferierende god sommer!